Мои заметки

Подписаться на RSS

Популярные теги Все теги

День пятнадцатый в системе flylady

Основные элементы системы flylady освоены, главное во второй половине пути - это закрепить привычки.

Вечерние привычки: помыть посуду, протереть плиту, натереть посуду, натереть раковины и пробежаться ершиком по унитаз получаются на автомате. Мне даже не приходится (почти всегда) себя заствалять встать и пойти делать.

С утренними рутинами потяжелее. Я могу забыть одеть серьги или увлечься делами и забыть прибрать постель.

С постелью вообще забавная история: сколько бы я не расправляла покрывало от складочек, рано или поздно на заправленной кровати образуется такая вот кочка

День четырнадцатый в системе flylady

Основное задание на сегодняшний день: подумать, придумать и приступить к воплощению семейного календаря.

Как я уже писала ниже, я разработала для себя идеальный ежедневник и с его помощью организовываю свое время в отпуске и в дальнейшем планирую организовывать свой быт в декрете. К чему это я снова хвастаюсь? Да к тому что мое сегодняшнее задание уже выполнено.
Вот так выглядит моя страничка, посвященная месячному планированию. В нее вносятся: дни рождения, визиты к врачу, напоминания о коммунальных платежах, занятия, встречи, семинары и многое другое. Мне удобно, единственное на будущее, думаю делать такую же табличку, но чуть больше для размещения на холодильнике.

Задание по зонам выполнено, но мне не совсем нравится результат. Дело в том, что сегодня нужно было протереть стены в ванной. За 15 минут, разумеется. В этом и смысл системы flylady: не сделать от и до, а поделать то, что обычно глаза боятся и до чего обычно руки не доходят. Так и у меня. Кафель, не натираемый ничьими заботливыми ручками больше года точно, от моих 15-минутных стараний стал частично-пятнисто чистым. Фото до и после прикладывать не буду, так как снять умудрилась процесс на фотоаппарат без карты памяти. А просто результат я выкладывать не хочу, так как без фото "до" он совсем грустный.

Прочие мелкие рутины выполнены без малейших внутренних сопротивлений. Понимает моя внутренняя лентяйка, что сопротивление бесполезно. То ли еще будет!

День тринадцатый в системе flylady

Выходим на новый уровень! С сегодняшнего дня нам, взлетающим, становятся доступны ежедневные задания по зонам. С 13 по 19 июня в системе flylady упор на зону № 3 - это ванная.

Заданий на день целых два: размусоривание и очистка бытовых помощников. На все про все 15 минут.

По размусориванию - почти голяк, т.к. на прошлой неделе проводила ревизию в ванной. В итоге выкинула старую вытянутую шапочку для душа и плюсом допользовала остатки лосьона для лица с утра вместо крема, а бутылек выкинула.

Тем самым почти все 15 минут в ванной ушли на очистку главной помощницы - стиральной машинки. Чистила ее впервые с момента покупки, т.е. первый раз за два года. Результат больше всего виден на почерневшей тряпке.

Остальные утренние и вечерние рутины выполнены в полной мере.


День двенадцатый в системе flylady

Сегодняшнее задание - начать учиться не откладывать все в "долгий ящик". Что же я все время оттягиваю? А, вспомнила! Вечером, после ужина долго заставляю себя приняться за вечерние рутины. И вот сегодня сразу после ужина и чая взяла себя в руки и пошла на кухню к плите, посуде, столам и раковине. По пути заглянула в туалет и залила его средством. 10 минут и все чисто. Ай да я!

Воскресение - день размусоривания!! Провела ревизию в сумочке, присоединился муж и устроил размусоривание в ящике компьютерного стола.

Остальные утренние и вечерние рутины выполнены в полном объеме.

День одиннадцатый в системе flylady

Несмотря на то, что вчера все пошло не по плану все дела в рамках взлета были выполнены. Утренние и вечерние рутины выполнены в полной мере.

Самая объемная работа за день - 15-ти минутка, посвященная духовке.

Тут вышел курьез. Я все подготовила, залила духовку средством, завела таймер, взяла губку и решила, что мне нужен таз с водой, чтобы по 10 раз не бегать полоскать губку. Сходила, принесла и принялась тереть. Тру и тру, шоркаю и шоркаю, скребу и скребу. Долго чистила. Вдруг подумала, что скоро должно закончится время, проверю-ка я, а то еще смывать все это надо. Включаю телефон и понимаю, что когда я уходила за тазиком, я поставила таймер на паузу, а включить забыла.

Зато результат получила вполне ощутимый.

Нет, я не спорю, она в ужасном состоянии. Думаю понадобиться еще много пятнадцатиминуток для того, чтобы она приобрела первозданный вид.

День десятый в системе flylady

Сегодняшний отчет будет кратким и без фото. Ну, серьезно. Одно ведь и то же. Когда будет что-то интересное, я обязательно покажу!
Итак, утро: макияж, прическа, серьги, убранная постель, уборка "по верхам" (она же пятиминутное SPAсение).

Днем проверка "горячих точек" и новое задание - 15 минут на проблемное место. Выбор был труден. Мест, требующих пристального внимания у меня много. Решила начать с самого часто используемого. С ванной. 

Включила музыку, взяла пачку соды и новую посудную губку, уселась поудобнее прямо в ванну и завела таймер на 15 минут. 15 минут я усиленно шоркала и терла ванную. В целом процесс занял чуть больше 15 минут, так как после звонка будильника нужно было еще сполоснуть и натереть ванную. Но ничего страшного. Результат меня очень порадовал. Ванная у нас старая, поэтому следы моих усилий были более чем заметны. 

Вечером пробежалась тряпочкой со средством для блеска по плите и раковинам, ершиком по унитазу, протерла столы. 

День девятый в системе flylady

Несмотря на усталость после интенсивного рабочего дня, я могу похвастаться выполнением всех необходимых заданий. Утром макияж, прическа, серьги, пара комплиментов перед зеркалом и, конечно же, прибранная постель.

На вечер - новое задание. Пятиминутное спасение комнаты. Вечером, придя домой, первым делом я решила провести пятиминутное SPAсение дома. Это же всего 5 минуточек, говорила я себе поднимаясь по лестнице. Чего я, не осилю что ли?
И что в итоге? Какие проблемные места были в нашей однокомнатной квартире обычно? Гора посуды в раковине, гора посуды на раковине, две кучи одежды: моя и мужа на стульях и небольшой склад на тумбочке в прихожей. Но ведь этих проблем уже несколько дней как не бывало. Все моется и убирается даже не успев "забардачиться".

Но, как часто пишут администраторы группы "у меня и так чисто не принимается", надо что-то делать. Мной расставлена аккуратно обувь на полке для обуви и протерта пыль (боже, когда я на это внимание обращала?!), развешаны и разложены аккуратно полотенца в ванной и убрана резинка для волос с книжной полки. Всё!

По вечерним рутинам тоже все сделано: все, что должно быть свободным освобождено, все, что должно быть чистым вычищено, все, что должно быть натертым блестит.


День восьмой в системе flylady

Ох, какой сегодня интенсивный день: съездили в гипермаркет детских вещей, потом сходила на фитнес для беременных, а после еще пошатались по продуктовому супермаркету. Как приехала домой днем - сразу завалилась спать и только после отдыха принялась за дела: готовку, уборку и прочее.

Нет, безусловно, утренние рутины были выполнены утром. И прическа с макияжем, и постель заправлена и комплименты перед зеркалом сделаны. Но вот вечером в очередной раз пришлось преодолевать себя, поднимая самую объемную часть моего тела из-за компьютера. Я-то знаю, что стоит мне один раз дать себе в чем -то слабину и это за один раз сможет убить весь настрой. Поэтому я собрала себя и сделала все, что необходимо.

По основному заданию взлета в системе flylady сегодня было необходимо сделать прообраз контрольного журнала. Как давно я ждала этот день. Свой идеальный ежедневник я делала почти месяц: искала примеры, анализировала, что мне действительно пригодится, рисовала, просчитывала, печатала, разрезала, укладывала. Вот он - мой идеальный и функциональный ежедневник, в котором нашлось место предложенной в группе в мае табличке рутин. Вот.

День седьмой в системе flylady

Я понимаю, что мои ежедневные отчеты по взлету с системой flylady однотипны и практически дублируют друг друга. Однако привычки формируются не за день, не за ночь и даже не за неделю. В различных источниках я читала, что привычка формируется за 30-40 дней непрерывного повторения. Взлет с системой flylady рассчитан на месяц, но я вам сразу же скажу, что 30 днями он не ограничится. Посудите сами, последние-то привычки к концу проекта повторятся всего раз или два. Ну да что так далеко заглядывать, давайте вернемся в сегодняшний день.

Утро: умылась, накрасилась, причесалась, одела серьги. Красота! Как проснулся муж (у него выходной) - заправила постель. Ну а после такая вся собранная и продуктивная полетела заниматься прочими домашними делами.

Вечером: блестящие раковины, чистый унитаз, пустая и натертая плита. Фото прилагать не буду, поленюсь маленько, тем более они одинаковые, ну прям совсем одинаковые.

Единственное приложу общее фото кухни. Почему? Рассказываю. В группе, посвященной системе, каждый, кто пожелает, ведет свой "Взлетный журнал". Я - не исключение. Вот он. Так вот, вчера одна девушка, взлетевшая и парящая уже пару месяцев, посоветовала пересмотреть необходимость столь большого количества вещей на кухонной рабочей поверхности. Я не могла пропустить совет и провела небольшой анализ содержимого кухни.

Во-первых в шкаф были спрятаны травяные и "цветные" чаи. Мы с мужем не любители такого, нет, точнее не так. Муж не любитель такого совсем, а я люблю всякие зеленые и белые чаи, особенно с наполнителями. Но сейчас, во время беременности, я ограничиваю себя в чаях-кофеях вообще, а зеленый и белый не пью совсем. Поэтому коробка убрана в шкаф с чайно-кофейными принадлежностями.

Вторым в шкаф, но уже с приспособлениями для готовки, отправился ручной блендер. Используется этот товарищ раза два в неделю. Достать его не составляет труда. Вот как-то так.

Что же новенького было в заданиях сегодня? Задания были просто удивительные по уровню своей сложности. В основном взлете - приготовить вечером одежду на завтра. Скажу сразу, я такое НИКОГДА не практиковала. Да, читала, что это полезно. Что приготовленная с вечера одежда экономит время и нервы, особенно когда куда-то спешишь. Но вот как то не пользовалась я этим. Самое время начать.

Что же у нас в майском взлете, который мне так понравился, что я решила его практиковать тоже? А там у нас задание освободить вечером рабочий стол. Вуаля!

Фуф, все рассказала. Можно и спать отправляться. Добрых снов!

День шестой в системе flylady

Или сегодняшнее задание действительно самое простое за весь взлет, или я начинаю втягиватся в систему. Скорее конечно первое, но прогресс виден невооруженным взглядом.

Но вернемся к заданию. Оно заключалось в том, чтобы найти так называемые "горячие точки" дома и прибрать их. Что же понимают в системе под "горячими точками" или "хотспотами"? Это такие места, куда кладется всякое и куча этого всякого имеет свойство расти и множиться. В моем случае это тумбочка в прихожей, куда мы регулярно выкладываем лишнее содержимое карманов и сумочек. мой стул для одежды, компьютерный стул, на спинке которого в прямом смысле слова "живет" одежда мужа и как ни странно колонка около компьютера, которая с недавнего времени стала подставкой под мои распечатки, книги, планы, списки и прочее касательно дел и покупок к предстоящему рождению ребенка.

На каждую горячую точку в системе отводиться по 2 минуты, это о-го-го сколько времени! Я справилась за минут 5 в общем (надо попробовать делать все дела с секундомером, мне кажется, времени тратиться куда меньше, чем я думаю),но возникло одно "но". Эти горячие точки - реальный магнит для вещей. Периодически в течение дня я клала вещи на свой стул и уходила, на тумбочке вновь оказывались вещи, положенные туда мимоходом. М-да, чисто не там, где прибирают, а там где не мусорят. В связи со всем, что сказано сверху фотки я решила делать только вечером, чтобы был дополнительный стимул снова все очистить.

Натертые раковины, чистый унитаз, блестящая плита и пустые кухонные рабочие поверхности сегодня практически не доставили дискомфорта.

Кстати, полная боевая готовность в виде макияжа и прически очень выручила меня сегодня, когда я за 15 минут до приема у врача вспомнила о записи. Благо поликлиника в соседнем дворе.