Сегодня была на семинаре «Как правильно подготовиться к родам. Физическая и психологическая подготовка» с перинатальным психологом одной из школ для будущих родителей. Данное мероприятие было организовано в торговом центре одним магазином для будущих мам. Мероприятие имело явный рекламный характер, однако я пошла на него и собираюсь пойти еще, если встречу подобные события.
Причин несколько:
- смена вида деятельности. Хотя бы даже в том, что вы не просто читаете интересующую вас информацию в книгах, журналах или интернете, а слышите ее вживую, имея возможность задать интересующие вас вопросы;
- на таких мероприятиях можно получить скидки на различные товары и услуги, образцы пробной продукции и прочие "вкусняшки", причем именно в той сфере, которая вам интересна;
- несмотря на поверхностный характер информации, обилие рекламы типа "а вот мы в нашем центре подробно об этом говорим" или "мы в нашем центре как раз этому учим" в каждом подобном семинаре есть пара-тройка действительно ценных мыслей.
Итак, какую же интересную информацию получила я сегодня?
- К продуктам, способным облегчить родовой процесс относятся не только растительные масла (повышение эластичности тканей и профилактика разрывов), чай из листьев малины (стимуляция сокращений матки, ускорение родов), но и бананы, которые богаты серотонином, гормоном, который помогает регулировать болевые ощущения;
- В родах можно управлять гормонами через настроение. Это уже чисто психологический момент. Если начало родовой деятельности связано со страхом и болью, то выделяются адреналин и другие специфические гормоны, что приводит к спазмам сосудов, увеличения давления на плод, усилению недостатка кислорода. Советом же психолога, проводящего семинар, было воспринимать роды как праздник. Действительно, это ведь долгожданный день, день встречи с ребенком, самый настоящий день рождения, семейный праздник. Стоит ли говорить, что эта идея пришлась мне очень по душе?
- А еще нам порекомендовали книгу американского писателя Дик-Рида "Роды без страха". Я о ней раньше не слышала. Нужно будет почитать на досуге.
Вот, в общем то и все, но тем не менее я довольна.