Дневник

Итоги заключительной недели привычки «+» и «-» на январь

Как я уже писала вчера - неделька выдалась не из легких. Полубессонные ночи в одном положении, капризы и долгие укачивания привели к свеженькому недосыпу, который, о боже, я не могла запивать литрами чая для бодрости.

В общем, с одной стороны было капец как тяжело не вливать в себя литры чудесного ароматного тонизирующего крепкого напитка из фильтр-пакетов. С другой стороны - времени посидеть и спокойно, и вдумчиво, и размеренно попить чай у меня не было.

Короче - я справилась с частью про чай. Кружка утром после второго подъема (зачем пить и бодриться после первого, если через час снова ложиться спать?!), кружка после продолжительной прогулки (благо погода балует) и кружка глубокой ночью, когда Ева наконец-то крепко уснула.

А вот с водичкой похуже. Чаще я еле дотягиваю до 5 стаканов в день, что уж говорить о 7.

Какой итог эксперимента? С чаем все ок и, надеюсь, останется на том же уровне. А вот по водичке нужно еще поработать. Около кувшина пока оставлю блокнотик и продолжу отмечать выпитое.

Нет комментариев

Добавить комментарий