Ну скажу честно - итоги так себе. Зарядку я начала делать где-то с середины месяца, но стоит отметить, что делаю ее регулярно. А вот с дополнительными специальными комплексами - беда. Я их делала целых ...
Два раза. Хотя еще в начале месяца скачала себе приложения с классными комплексами (я по ним занималась до беременности). Так вот. По ним блок упражнений на определенную часть тела занимает 3-8 минут. А я не делаю. Хотя могла бы. Во время дневного сна Евы. Буду пытаться дальше.
От зарядки есть приятный бонус - я больше не хочу спать во время первого сна дочки. И нет вот этого второго мучительного подъема, так как Ева утром спит буквально полчаса, а я, получается 10 минут. Только уснула и сразу подъем. А теперь нет, не хочется!
Нет комментариев
Добавить комментарий